Equilibre acido-basique

S’il y a un conseil qui revient dans tous bons livres de santé, c’est bien de maintenir
un bon équilibre acido-basique. Malheureusement, lorsque nous consultons la liste
des aliments acidifiants, nous reconnaissons souvent là, la base de notre alimentation.

       
Voici 5 petits trucs efficaces et rapides pour retrouver un PH équilibré.
À un grand verre d’eau de source pure j’ajoute :

 Une cuillère à table de chlorophylle liquide
ou
2 onces de jus d’aloès
ou
Une cuillère à table de vinaigre de cidre de pomme
ou
Le jus d’un demi-citron

J’adore aussi me cuire 2 ou 3 pommes de terre bio avec la pelure.
Je les coupe en fines tranches et les dépose sur une plaque bien huilée.
Une vingtaine de minutes au four et le tour est joué !

Saviez-vous qu’en consommant la pelure des pommes de terre, en plus de vous apporter
de nombreux minéraux, vous conservez tous les enzymes nécessaires à une bonne digestion ?

Bonne santé !